TRAINING : WISSEN wegung, Erholung und guten Gedanken kann Wunder wirken. Zurück zum Schlaf: Früher war ich viel in Hotels unterwegs im Auftrag meiner Kunden – Seminare, Vorträge finden ja nicht nur in Salzburg statt – und das war kein Problem. Heute schlafe ich am liebsten im eigenen Bett, denn da ist vieles optimiert: Zimmertemperatur, Abdunkelung, natürlich auch der Lattenrost aus Holz und die Matratze aus Naturkautschuk und der Bezug aus Schafwolle. Darin einzuschlafen tut mir gut, genauso aufzuwachen und dafür bin ich dankbar. Das sind übrigens auch die ersten Gedanken, mit denen ich in den Tag starte: „Danke, dass ich aufwachen durfte“. Oder „Worauf freue ich mich heute?“ Mit diesen Gedanken startet es sich gleich ganz anders in den Tag als mit Sorgen oder Problemen oder auch Ängsten. Klar sind die auch manchmal da, aber ich entscheide, worauf ich meine Aufmerksamkeit richte. Auch das gelingt immer öfter, es braucht dazu wie überall im Leben eines: Übung. Tun. Daraus entsteht Routine. Bei der man nicht mehr allzuviel nachdenken muss, sondern es automatisiert macht. Ich wünsche Ihnen gute Routinen von Herzen, gute Erholung, gute Gedanken und einen vollen Akku für Ihre täglichen Herausforderungen, sei es in der Rolle als Vater, Mutter, Unternehmer, Mitarbeiter oder Führungskraft. Wir alle haben genug zu tun. Und auch dafür bin ich dankbar. Ihr Gabriel Schandl PS: Wenn Sie mögen schicke ich Ihnen kostenfrei eine Checkliste zu, mit der Sie Ihre inneren Antreiber herausfinden. Einfach eine Mail an hello@gabrielschandl.com „Erst die sogenannten ‚Erlauber‘ ermöglichen psychische und körperliche Entspannung.“ Gabriel Schandl, Seminarleiter, Speaker & Coach Gabriel Schandl ist Wirtschaftswissenschafter (Linz, Siena) und Leistungsforscher. Als leidenschaftlicher Keynote-Speaker und engagierter Coach unterstützt er Menschen, Unternehmen und Teams, ihr Bestes zu geben. Von ihm stammt der Begriff und das Konzept des „Leistungsglücks“, welches er in seinen Vorträgen weltweit eindrucksvoll darstellt. KONTAKT: Speaker GmbH | Mag. Gabriel Schandl hello@gabrielschandl.com www.gabrielschandl.com TERMINE FÜR DEINEN ERFOLG: - Trainer-Ausbildung Startet am 16.-17. Oktober 2025 Details: www.trainthetrainer.events - Führungs-Stärke Festival 28. Oktober 2025, München Details: bit.ly/EventmitGabrielSchandl Gabriel Schandl live MEHR SERVICE. MEHR ERFOLG. REGIONALE AUTORITÄT STATT KUNDENFLAUTE! MZE bietet starke Lösungen gegen rückläufige Kundenfrequenz. www.mze.at Gabriel Schandl
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